海拔700公尺 KOTA BATU 之旅 - 上午
七月一日星期天，張郎同事喊無聊，加上司機跟老男人說：到 BATU 蘋果園 不塞車只要兩個半小時。
於是邀請我們陪他出去走走。
張郎說：哪有可能兩個半小時，就可以到？
因為上次我們到 Malang 就花了三個多小時才到，上次沒到 BATU 是因為山上下大雨。
從 Malang 到 BATU 山上也還要一個小時的車程。
不過看老男人粉無聊的樣子，就陪他坐車旅遊吧。結果司機聽廣播說高速公路下熱泥漿災區大塞車，所以這次改走產業道路，沿路都是田野風光。
兩個半小時，我們只到了 TAMAN SAFARI-2 的路程，離 Malang 還有一段。
不過既來者則安之，就當一日遊。
中途我們又發現一座印度教廟宇的遺跡。
這座廟，比我們上次看的還高。
古蹟的旁邊還有蓮花池。
蓮花池好像是護城河，還有一棵大樹守護著古蹟。
廟完全是由一塊一塊的石雕堆積而成，沒有水泥的塗抹。
剛開始，我們想走上樓梯被司機阻止，他的意思是不安全。
警衛說：安全沒問題，遊客可以上去參觀。
於是我們這群好奇老寶寶，就踩著石階，慢慢欣賞古蹟之美。
粉難想像，百年前人們用人力把大石塊一塊一塊的疊上去又沒有任何粘著的物質。
石塊都有精美的雕刻。
另一處是廟被破壞的遺跡。
老男人到此一遊。
張郎到此一遊。
虎姑婆當然也要照一張。
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
謙15
十五、謙，艮一陽居於九三，象天道下濟而光明，地道卑而上行，山至高而地至卑，屈止於下，謙之至也。寓卦德於卦象之中，以卑蘊高，有而不居，是以名謙。正義曰：「謙者，屈躬下物，先人後己，以此待物，則所在皆通。互體在坎，說卦，勞乎坎，所以說 勞謙 君子有終，按凡卦以一陽為主者，彖皆以剛言，如復曰剛，豫曰剛應，比師曰剛中，惟謙卦彖不言剛，固無用於剛，用剛則不能謙，此卦九三有剛而不用，此所以為謙歟。」
謙：亨，君子有終。
彖曰：謙，亨，天道下濟而光明，地道卑而上行。天道虧盈而益謙，地道變盈而流謙，鬼神害盈而福謙，人道惡盈而好謙。謙尊而光，卑而不可踰，君子之終也。
象曰：地中有山，謙。君子以裒多益寡，稱物平施。
初六：謙謙君子，用涉大川，吉。
象曰：謙謙君子，卑以自牧也。
六二：鳴謙，貞吉。
象曰：鳴謙貞吉，中心得也。
九三：勞謙君子，有終吉。
象曰：勞謙君子，萬民服也。
六四：旡不利，撝謙。
象曰：旡不利，撝謙。不違則也。
六五：不富，以其鄰，利用侵伐，旡不利。
象曰：利用侵伐，征不服也。
上六：鳴謙，利用行師，征邑國。
象曰：鳴謙，志未得也。可用行師，征邑國也。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
監考=煎烤
這是我第一次當監考人員喔！本來以為只是做卷務的，一聽到要去監考，其實有點腿軟！因為總覺得在別人眼裡很簡單的工作，其實是很神聖的，一點差錯都不可以出的，不過還好有春櫻媽咪罩我們，我們的試場也是在她管轄的範圍之內，再加上我們本來以為的「主試」變成「監試」，心中的大石總算有放下來一點點。
可是第一節監考，害怕害怕害怕啦，還好我的考場主試是個有經驗的年輕老師，這讓我從第二節起就變成了老鳥姿態，哈哈哈哈！考場裡千奇百怪的考生都有，每次考試經過20分，我們就得逐一核對考生身份並給予簽名，可是通常這時候，很多很豪邁的學生已經劃卡完畢，這讓我不禁由衷地佩服他們的灑脫！有的人連試題都不瞄一眼，就直接劃卡，我只能說，三年來，難道都在醉生夢死喔！然後咧，這些豪邁學生就會一直瞄主試人員，因為他們正在等待50分過去後，我們就會宣佈：「作答完畢的，現在可以交卷了！」…唉！
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
杯子蜂蜜蛋糕
能做出這樣的蛋糕 我已經覺得蛋糕做到這裡就夠了
哈哈~ 沒啦~ 開玩笑 這才剛開始ㄋ~~
那為什麼這麼說ㄋ 因為貝兒會想學做蛋糕就是被 "杯子蛋糕" 吸引的~
看到很多烹飪大師 做出小巧可愛的杯子蛋糕 才讓我有動力開始學做ㄋ
就是看到像這樣 "澎" 到滿出來 的美味杯子蛋糕 是不是有種感動~
感動 感動 真的感動這個蛋糕是我用 "手"
打了半個多小時完成的 能成功 不能說是一種感動嗎?
貝兒 對事情的熱衷度常常只有三分鐘
所以這次在做蛋糕時 不敢輕易買太多工具
沒有買電動攪拌機 所以用手打 準備跟它拼了
就算失敗也是幾顆蛋 跟一些麵粉
從 蛋黃 要打到成最右邊 的白色狀 (我想應該可以再打發一些吧~)
打到 拿出2枝 打蛋器....
倒到杯子裡~ 啥咪 才2大杯 (還裝不滿) 勉強再分裝3小杯
這哪夠吃ㄚ~~~ 實在不知照書做的比例就是這麼少 ~
送進烤箱 沒計時也不知時間 有格友會問我烤多久???
因為每台烤箱不同 所以很難說個準 不過我用最笨的方法
低溫多次烘焙 因為怕烤焦 所以用150度 10分1次 在5分 5分的烤~
就這樣 帶有濃濃蜂蜜香味的 "杯子蛋糕"出爐了才5個 我又吃了2個小的
杯子蛋糕 (會回屬ㄋㄟ)
晚上回娘家把大的2個帶回去孝敬2老 所以這次也只有哥哥吃到一個不過癮的啦~~
隔天 沒吃到蜂蜜蛋糕的阿穎 也想自個試試
我可醜話先說在前面喔 老媽可是打了 "半小時"
若是要做的話要加倍份量 可得打上一小時喔
他大概有老媽當靠山 直說 " 沒問題 我可以 '
好吧~ 初生之犢 不畏虎 就讓他嚐嚐打蛋的感覺是如何~
過程中當然是一直問 "好了沒" "還沒" "好了沒' " 還沒"
最後終得送進烤箱 一樣 失敗的話 損失幾個蛋 一些麵粉 但得到寶貴的經驗
沒想到 哈哈~ 也是出奇的成功ㄋ
今天的蛋糕 又比昨天細緻一點囉 她可高興得不得了ㄋ果然長的比媽高大 力氣也比較大囉~~
看著蛋糕在烤箱裡 澎起來 我看到的就是這種感動
吃起來 跟 一X香 的蜂蜜蛋糕 好像也不差到哪
吃完滿口都可以感覺到 蜂蜜烤過的香甜
經過這次試煉 我想可以跟老公說 ' 我是不是可以買打蛋器了'"~
也可以跟 媽媽 說 以後會多做一些 蛋糕給你們吃喔~
免得常念我 "串珠" 串哪麼多要做什麼? 浪費錢 又不能吃~~~
蛋糕作法 (格友想知道補上) 根據書上的做法喔~
做法~
沙拉油 20克 蜂蜜 30克 全蛋2個 細砂糖20克 低筋麵粉 50克 泡打粉 四分之一匙作法~
1.油跟蜂蜜混合隔水加熱或用微波加熱 攪拌均勻備用
2. 全蛋加細砂糖用攪拌機攪打 速度由慢而快 顏色會由深變淺
3.快速攪打 顏色會變成乳白色 撈起後 滴落的蛋糊成線條狀不會立即消失
最後慢速打一分鐘~
4.同時 篩入低筋麵粉 及泡打粉 倒入1 .的所有材料 用打蛋器從容器底部刮起
攪拌均勻到無顆粒狀
5.改用橡皮刮刀 將容器邊的麵糊刮扮均勻
6.倒入模型 放在室溫靜置 5分鐘
7. 送入烤箱 上火180 下火 160 約烤 15-20分鐘
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
☆夏季星空製~藍色(遠離紛紛擾擾...想飛)BLOG版型
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
導演來我家
這天廣告商來我家拍片, 前製到拍完片, 就用了二天時間
短短30秒的廣告片, 是精雕細琢, 靠一組團隊才完成, 真是工程浩大呀!
在連續卡的過程, 吳導笑著說: 這真是個無聊的工作..有次光是拍個玻璃杯就拍了一天.
ㄣ...果真是無聊....但是, 在外行人的經驗裡, 還是覺得挺新鮮有趣的.
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
第一次吃到豬頭飯--鬍鬚豬頭飯(台南鹽水)
時間：97年02月17日
來到台南鹽水市區時，
正在尋找蓋章點時，
我看見一間很特別的店，
他的招牌上面寫著「豬頭飯」，
豬頭飯！！
那是什麼樣的飯？？
真的會有一顆豬頭嗎？
應該是切片的豬頭吧！！
秉持著來到外地絕對要吃當地的特產，
就點一碗來試試看。
後來才發現老闆在牆壁上貼了一張報導，
是介紹豬頭飯的：
有一種的滋味從來沒有過，那種香Ｑ咬勁十足，
讓你可以充份享用飯粒的美妙口感，
這是鹽水鎮的「水傳師」的祖傳，
也是鹽水鎮最具特色的小吃之一豬頭飯。
位於鹽水鎮張瑞芳豬頭飯、鬍鬚豬頭飯都用一大鍋在來米加水，
再加進一顆豬頭，慢慢煮，
飯煮好後豬頭可以切片加佐料成為特別香嫩的小菜，
對鹽水人而言，這種易飽又易消化的飯粒才是真正的早餐。
「豬頭飯」是台南鹽水知名的小吃之一，
在鹽水有二、三十年的歷史了，
而且鎮內所有的豬頭飯店家生意都很好，
很多當地人都把豬頭飯當成是一天中美味的早餐。
豬頭飯，原本是以前貧窮人家，在逢年過節時所吃的，
但卻被鹽水人發揚光大，成為地方特色小吃！
大概是我會錯意還是怎樣，
我以為會像肉燥飯那樣，總有點東西！！
沒想到，真是一碗飯而已！
覺得很好笑，很明顯我是個外地來的，
隨後趕緊點了滷白菜來配一下，總不能只吃飯！
其實他的豬頭飯顏色不是白色的，有點米色！
而且顆顆分明，跟一般吃的白飯是有所不同的！
第一次看到「豬頭飯」的招牌，
一定會感到很疑惑，不知道葫蘆裡賣的是什麼藥？
其實「豬頭飯」是以在來米加豬頭或頸部等油脂較多的部位一起烹煮，
米粒滲入油脂，嘗起來香味十足，所以稱為「豬頭飯」。
而豬頭也可以切成小菜來配飯，那獨特的滋味，唯有在鹽水才吃的到。
因為豬頭飯以在來米烹煮而成，米粒顆顆分明，吃起來很有嚼勁，所以必須慢嚼細嚥，吃起來有點硬硬的，少了一般米飯黏黏的，
飽足的口感，對沒吃過的人而言，
真的會有些不能接受呀！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------美食店家資訊：
鬍鬚豬頭飯
地址：台南縣鹽水鎮三福路38號
電話：06-6521540
營業時間：上午10時至晚上9時 <年節休假>
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
7/21 傑尼斯新聞報導
三宅健「樂活」 喝水加慢跑【記者 葉宜欣／報導】V6的三宅健除主持「校園瘋神榜」之外，還有舞台劇「第32進海丸」、電影「尋找無名指」等工作正在進行，忙碌到不行的他，每天一定要做的事就是「喝水」。三宅健表示，「起床時就先喝一杯水，才感覺一天真正開始了，每天至少要喝2公升的水。」三宅健喝水喝出心得，喝遍各種礦泉水的他認為，「水中含的礦物質越多就越『硬』，我個人喜歡偏軟的水，口感比較滑順。」他也透露從工作人員那裡聽到的減重方法，「進食前先喝一杯檸檬汁，可以讓腸胃不易吸收過多油脂，聽說效果不錯。」從前愛吃油炸食物的他，最近開始實行多吃青菜少吃肉，「像是馬鈴薯，含有豐富的維生素C，如果連皮一起煮就不會因加熱流失，是很棒的食物。」說到運動，大部分的藝人都選擇健身房，但三宅健堅持出外跑步。他說，自己一星期至少外出慢跑3次，一次最長可跑8公里。「只要能走到的地方，就不用坐車，能爬樓梯就不坐電梯，起初只是在家附近散步，走1、2個小時後，漸漸體力越來越好，就開始慢跑。」三宅健說，運動之後泡個澡，一天疲憊全消，躺到床上立刻入睡，再也沒有失眠的困擾。 《內容轉自星報》
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
中居正廣落水 電火球走光毛少肉鬆 出現歐吉桑前兆【劉孟玲╱綜合報導】傑尼斯天團「SMAP」團長中居正廣因落水，禿頭現形。日前他在綜藝節目中玩猜謎遊戲，輸家必須落水受罰，結果原本頭髮蓬鬆的他，下水後前露出明顯後退的髮線，額角又光又亮，三十三歲的他顯然已有禿頭危機。戴帽遮醜中居正廣在SMAP中年紀最長，近年常戴帽子出入公開場合，日本網友揣測他藉帽子遮掩髮線後退的困擾，但他說只是做「造型」。日前他在綜藝節目《FNS26小時電視》中，挑戰猜謎遊戲，答錯被罰下水，沒想到頭髮因被水淋濕後變得十分稀疏，讓他糗到不行。其實他不僅有禿頭困擾，還曾在節目中自爆，他的腹部隨著年齡增長愈來愈鬆垮，胸部的肉肉也多得可以一把掐起，看來他再不加緊鍛鍊身體，很快就會變成雞皮鶴髮的歐吉桑。
《內容轉自蘋果日報》
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
5/17 日本?旅行 - 西陣工房
探訪完了金閣寺，我們來到了 " 西陣織會館 "，裡面是一些和服和一些手工製品，
還有一些以前的織布機器展示，而且還有和服秀的表演，真的是超有日式的風格的一間會館，
雖然建築很現代，帶看到那些以前的織布機器，彷彿有回到以前時光的感覺。
抵達西陣織會館
西陣工房的說明
這裡擺設了一些古時所用製衣機器
機布機器說明
剛好有阿嬤在織布，而且他不是純機布而已，還有花色呢!!只看阿嬤手很忙的一直再換線
他們還很貼心的弄了一些模型，仿京都當初開織布店的家狀況
還有用織布機做出來的鞋子，超好看的
'綁在合服後面的蝴蝶結，也是手工製喔!!
最代表的和服
下午3點半和服秀即將在此展開
演出時間快到了，大家紛紛聚集到舞台前
和服秀開始，已婚和未婚的女性所穿著的和服的不同，多注意會發現有所不同喔!!!
參觀完西陣工房，了解和服的美，就跟中國的旗袍一樣，都是非常有特色的，
果真要來這種有日本風味的地方，關西的確是最好的選擇。
預告 → ??飯 ＆ ???
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
中區就業服務站多家廠商急徵--徵才活動
中區就業服務站多家廠商急徵的資料分別是：(1)立緯食品有限公司 要徵：外場服務人員以及廚房助手個3名 (2)大帑殿企業有限公司 要徵：房務清潔員、兼職洗碗人員各數名 (3)太子保全股份有限公司 要徵：保全、大樓秘書、大樓管理人員等共19名
太子保全應徵清冊
若您身邊有親朋好友或是您想應徵請把握機會!麻煩盡速與我們中區就業服務站聯繫~
********************************高雄市政府勞工局訓練就業中心中區就業服務站冉若鈴 高雄市特定對象就業服務員 高雄市前金區中正四路211號17樓電話:(07)241-0053分機15
********************************
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
徵求97年度「補助大專校院辦理就業學程計畫」
各位師長們：
一年一度的「補助大專校院辦理就業學程計畫」又來囉～～ 校內收件截止日為：97年4月18日止
聯絡人：就輔組?葶 分 機：2139
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
人都有脾氣
人都有脾氣
~~~境由心轉,把不好的心境轉化成清靜~~~
有句話說：「泥人還有個土性。」意思是指，連泥塑的娃娃都有自己的脾氣，人怎麼可能沒有呢？所以，人會發脾氣、會鬧情緒，就被認為是一件理所當然的事了。但是鬧情緒到底好不好呢？其實，情緒升起的時候，不是你有情緒，是情緒有你；不是你控制情緒，而是情緒控制你。 一般人之所以會有情緒的反應和起伏，往往是受到外在環境的刺激，有時是氣候等自然現象，有時是社會現象，有時則是人與人之間關係的問題。譬如有人怕聽見吵雜聲，所以當孩子哭鬧時，就很容易發脾氣或情緒不好，可是自己卻不自覺。就像是一池水，水面本來平靜無波，可是被風一吹，它就動了；如果我們也動不動就被外境的「風」吹得起情緒，這就表示自己的修養還不夠。另外，有的人情緒特別多變，莫名其妙就變壞了；或是我們常說這個人脾氣不好，說這個人不知道哪根筋不對，其實很可能是因為生理的緣故，也不是他能控制的。例如因為身體的生理現象，例如痛、癢或內分泌失調，都會使情緒產生變化。身體上一旦出了問題，常常都會反應在我們的身上，有的反應在頭腦裡，有的反應在身體上。反應出來後，我們不自覺地就會情緒低落，或者情緒亢奮。這種反應，除非是有大修養的人，才有辦法控制。比較嚴重的是，有些人因為身體的病變，影響所及，連性格都產生了變化。這是非常可憐的，因為他無法控制自己，最後甚至連精神都因此產生問題。現代醫學上有所謂的「心因性」病症，就是因為心理出了問題，反應到身體上；等到身體不舒服，又造成心理更不正常。所以，不能體察自己的情緒，不能控制自己的情緒，不止是心的問題，甚至會影響到身體的健康。因此，我們要經常觀察、瞭解自己心理的反應是什麼，或是心理的活動狀況如何，是忿怒？貪欲？嫉妒？還是懷疑？或是莫名其妙的亢奮？或是憂愁沮喪？隨時注意自己的心理情形，在狀況輕微時，便可以及時加以控制。怎麼控制呢？一個是用意志力來控制，不讓狀況擴大；一個便是轉移它。譬如知道自己要發脾氣了，就趕緊將身體放鬆、頭腦放鬆，也許唱唱歌，聽聽音樂，即使大聲吼叫也可以，只要不影響、不傷害自己和別人就好。先用方法來發洩情緒、轉移情緒，接下來再來處理或解決，但千萬不要壓抑。因為長期的壓抑，能量愈聚愈強，最後可能會像火山一樣，一旦爆發就會不可收拾。就像有些有修養的人，在公開場合或在他人的面前，雖然很能控制情緒，可是回家後，一見到家裡的人就爆發了。因為他不是控制情緒，而是在壓抑情緒。也許一時間能夠壓抑住，但最終總會發洩出來。所以，在知道自己情緒不對時，要先想辦法放鬆，想辦法轉移。而控制情緒，最好的方法還是靠佛法，因為佛法講「無我」，連我都沒有時，哪還會有什麼情緒呢？
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
2008.09.05~07 花蓮 - 六十石山 - 忘憂之旅
2008.09.05~07 花蓮 - 六十石山 - 忘憂之旅
2008 年 9 月初 一直很想去的六十石山 終於在A輪與小豬辛苦的策劃下成行了!!
所以~~先感謝A輪與小豬^^ 甘溫啊~~讓我有這個機會跟大家一起去HAPPY~~^^
第一次去花蓮拍金針花也是小灰佛第一次遠征花東~~這三天足足開了1000KM....
小灰佛也吃了第一張3000大洋的紅單 ~"~ 吼~~~~~~~~~
9 月 ~ 花蓮的天氣 時陰.時雨.時晴..讓人難以捉摩...但天氣的變化也無法影響出遊的興奮心情..
用幾張照片來分享此次遊玩的愉悅吧....
長春祠~太魯閣國家公園裡必拍的芭樂景點!! 但是~~
這裡卻是為了紀念開闢中橫公路時犧牲的212位勇士所建的喔!!
六十石山~~
滿山遍野的金針花海~讓人忘卻煩憂~~
隨著~
~~~陰~~~
~~~晴~~~
~~~嵐~~~
山區天氣變化....讓人彷如置身於仙境中!!
寧靜的星空~
六十石山上的小瑞士....雲起~~日初升.....
早起的農婦~辛勤~
離開六十石山~~巧遇一對夫婦在邊坡上辛苦收成...花東縱谷竟在眼前....
赤柯山....
滿地的金色百合依然讓人忘卻煩惱~~~
穿梭在金針叢裡的農夫~~更顯得邈小...
曬著艷陽的金針~~~幻化成美味...
仙境中的漫步.....(感謝4位美女的配合^^)
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
影展已成功開幕4/4
在開幕會場有位學員問我：「老師、滿不滿意？」
我點頭示道：「滿意」
補充一點
滿意的除了人潮之外
最滿意的是每個與會來賓充滿「羨慕」與「喜悅」的笑容
我一直在想
舉辦一場精緻的攝影展有什麼意義？
應該是
借由這樣的攝影展檢視個人技巧、整合家族實力與凝聚家族情感
也應該是
提供一個有藝文氣息的「家庭聯誼」相互認識與鼓勵的機會
開幕這二天
許多來賓提出各種問題，簡單整理幾個，與大家分享
為何是以「家族」自居，而不是「攝影學會或協會」稱呼？
「 陳高生 老師攝影家族」就像一個大家庭，大家情同手足，手足會相互提攜互相幫忙，手足會分享喜、怒、哀、樂，這一點大部分團體很難做到，而我們作到了。我們家族的傳統，學長會指導學弟妹，長者也會分享經驗給年輕人，大家相互關心，在家族內沒有職稱，只有同學、學長與學弟妹，快樂研究攝影。如果用團體名稱，需產生各種形態組織，也會佔用太多大家時間，因此用「家族」型態比較簡單，也比較單純，有時間就辦活動，沒時間就各忙各的。
辦理活動需要經費，而你們沒有社團，怎麼籌措經費？
只要是老師教過的學員，或是認同家族理念的也都算是家族成員，因此沒有入會手續，當然也就沒有經費。本次影展活動經費籌措，以相片和相框團體折扣價節省運用，不足額再發起家族贊助樂捐訊息。開幕茶會活動經費，就是全額以贊助金辦理，其他項不足額也是一樣，大家有錢出錢有力出力，充分顯示出「大家族」本質。
這些作品品質似乎跟一般影展作品不一樣，有何訣竅？
本家族幾乎是以研究的精神在進行攝影教學，因此種類很廣泛，除作品拍攝本身之外，連相紙都是精挑細選，都以最優的相紙沖洗，成本高出一般相紙的二倍，再加上會場正確的投光設計，才能呈現如此高品質的效果。
如此精細與成功攝影展，一定投注相當人力，沒有社團如何運作？
這樣的攝影展當然需要龐大人力。投稿與選片是最繁雜的項目，由老師與師母共同打前鋒，後續相片放大、裱框、佈展、開幕式、會場輪值與收展，就需要靠大家團結一致的幫忙。整個活動只開過一次會議，平常都是以網路聯繫，偶爾以電話溝通。這樣的默契需要長時間情感的培養，與大家無私的奉獻，才能成就這樣的攝影展。
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
隨意按摩6大保健區都能養生
在有著幾千年曆史的中醫保健中，有相當多的人癡迷於穴位按摩。
但認準穴位是個“技術活”，按準了，保健長壽；按不準，則可能
適得其反。如果能掌握以下6個保健區，就算只是隨便揉揉，也能
起到良好的保健作用。
最易操作：小腹和腳底。揉小腹有助健脾胃肚臍是人體精氣比較集
中的地方，也是中醫裏的一個重要穴位“神闕”。周圍分別還有中脘
、關元、氣海等穴，輕輕揉按，對調整人體氣血、改善體內臟腑功
能都有好處。中醫一直提倡“腹宜常揉”的保健方法，講究的就是
在醒後、睡前分別揉按小腹周圍，長期堅持，可增加腸胃蠕動、增
強脾胃功能。對小腹進行適當的熱敷也能達到保健效果。可用略高
於體溫的熱水袋或熱毛巾，輕輕敷在肚臍上，數分鐘後取下，每天
堅持敷1~2次。
捏腳底促進血迴圈腳被稱為人體的“第二心臟”，隔兩三天用熱水
泡泡腳，每次半小時，可以起到溫經通絡、促進血液迴圈的作用。
如果能在泡腳水中加入一些有助氣血運行的中藥，效果會更好。如將
當歸、紅花、三七，川穹、丹參各少量包進紗布，做成中藥包，提前
放入熱水浸泡，約半小時後即可泡出藥效，而後還可加點白酒或醋。
常失眠的人，特別推薦一試。用一側手掌的大魚際（手掌上大拇指與
手腕間的突起處）揉按對側腳底的湧泉穴，既有保健作用，還能
活動手腳。
功效最全：雙耳和脊椎。搓雙耳全身都受益耳朵就像一個倒立在
子宮中的胎兒，耳垂代表頭眼部，耳外緣為軀幹及四肢，內側是
內臟器官。揉按耳朵的不同部位，就能對其所對應的軀體或內臟
器官，起到保健作用。中醫講“腎開竅於耳”，因此，做好耳部
保健，對強腎效果更好。按摩耳朵應用力輕柔，通常以揪、揉、
拉為主，時間以5分鐘為好，不要超過10分鐘。
推脊椎增強免疫力脊椎及其兩側，是人體兩條最大的經脈之一
——督脈的行經之地，且有肝腧、腎腧等重要經絡通過，屬陽經匯
集之處。護好後背，不受寒涼，身體則不易患病。平時可由家人幫助
，從上到下，或從下到上，來回推拿脊柱及兩側，可邊捏邊向前推進
，或拍打前進，每次5分鐘即有疏通經脈之效。
最易忽略：腋窩和前胸。按腋窩寧神寬心胸腋窩是人們平時很少觸
及的部位。中醫認為腋窩處有一個重要穴位，名為極泉，針灸或按
摩極泉有寬胸寧神的功效。西醫則發現，腋窩處不僅有動靜脈血管，
還有大量的淋巴組織，因此，常按腋窩，可以改善血液供應、刺激
淋巴，提高免疫力。
按摩的方法有兩種：一是揉按，用右手食指、中指和無名指的指腹
，先順時針、後逆時針按摩腋窩各15次，然後換左手按摩右側腋窩
，每次持續3~5分鐘即可，手法必須輕柔，以免損傷局部的血管和
神經；二是彈撥，抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處
，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節奏，並左右交替進行。
拍前胸提高肺功能前胸是人體陰氣所匯之處，做好前胸保健，不但
可以起到寬中理氣的作用，還對改善人體肺部功能、提高抵抗力有
重要作用。可以採取虛掌輕叩輕拍的方法來保健。將五指並攏、掌
心中空，對準胸部正中間的胸骨以適當力度拍擊，每次拍3~5下，
停10秒左右，每天3~5分鐘。但應當注意的是，胸腔下有心肺等
臟器，要注意力道，否則可能適得其反。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
冬季對付手腳冰涼的小招數
對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運
動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤，讓冬
天不再寒冷。
保暖
美麗“凍”人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得
好，全身都會覺得暖和。尤其要注意關節的保暖，關節保護不好容易使
涼氣進入，易得風濕。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴
圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
運動
一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活
力，不容易發冷。上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強
化體溫調節能力。
飲食
多補充維生素E；多吃含煙酸的食物和B族維生素，能擴張末梢血管；多
吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲；適
當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
按時吃飯
不要偏食、過度減肥，讓身體儲存些適量的脂肪，可幫助維持體溫。如
果，預先知道今天因工作忙碌，無法按時吃飯，可先準備些餅乾、麵
包，或是人參茶等適時地補充熱量。
精油泡澡
在熱水中加入生薑或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可
促進血液迴圈，讓身體暖和起來。 最近阿森大木桶推出的太極藏藥火龍
浴通過加了藏藥的木桶浴、藏藥浸泡的火龍經絡條進行背部經絡火龍
浴、芳香精油經絡排毒、耳燭顱腦減壓等方式，兩個半小時的操作提升
陽氣，祛病延年。
中醫泡腳
中醫上的老薑米酒泡腳法對腳涼有非常好的療效。人體共有12條經絡，
每晚沐足薰染透過溫暖腳部，便能帶動氣血運行，經過連接的經絡，從
而溫暖全身。
方法如下：
第一天，先用老薑1斤榨汁，20°米酒2400ML，鹽100ML，調和後泡腳20
分鐘，再加開水泡20分鐘。
第二天，繼續使用第一天的水加開水泡20分鐘。
第三天，繼續使用第二天的水再加開水泡20分鐘。
第四天，換水，依次按照上面步驟進行。
服用中藥
中醫有固定的處方來治療手腳冰冷，如十全大補湯、八珍湯、四物湯、
理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。不過不是所有的人都需
要吃中藥調和，最好還是請中醫師開藥比較好。
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
[ad-cars] 甲盾資料夾加密 V1.41 繁中免安裝版
[軟體名稱] 甲盾資料夾加密 V1.41 繁中免安裝版 [軟體類型] 其他工具 [授權類型] 免費軟體 [檔案大小] 1.36 MB [存放空間] 4shared [解壓密碼] 無 [軟體簡介] 可以方便地加密任意資料夾,並且支援隨身碟加密，外接式硬碟加密。人性化設定,簡單易用,即使是電腦新手,十秒就能掌握操作。 加密速度極快， 沒有大小限制。綠色免費軟體，無須安裝，不用時直接刪除本程式即可。 下載點: http://www.4shared. com/file/ 131133704/ 770d6c03/ jd141.html
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
電鍋菜-南洋風椰奶綠咖哩雞
_filtered {font-family:"Times";} _filtered {font-family:"新細明體";} _filtered {font-family:"Cambria";}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:12pt;font-family:"Times New Roman";}h2 {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:18pt;font-family:"Times New Roman";font-weight:bold;}a:link, span.MsoHyperlink {color:blue;text-decoration:underline;}a:visited, span.MsoHyperlinkFollowed {color:purple;text-decoration:underline;}p {margin:0in 0in 0.0001pt;font-size:10pt;font-family:"Times New Roman";}span.Heading2Char {font-family:Times;font-weight:bold;}div.Section1 {}南洋風椰奶綠咖哩雞 材料(四人份):
南薑兩根
香茅兩根
雞肉一斤
大蕃茄兩顆
鮮香菇數朵 越南香菜一把
九層塔一把
太白粉 調味料:
椰奶5大匙
綠咖哩醬2大匙
魚露1大匙
砂糖1大匙 作法: 1. 香茅洗淨切段；南薑洗淨去皮、切片，與米一起炒至炒乾、有香氣冒出 電鍋外鍋一杯水、內鍋4杯米+1.5杯椰奶+2.5杯水+2根香茅 ＊ 椰奶性冷，喝多會拉肚子 2. 番茄底劃十字、水煮去皮、香菇切塊 3. 雞肉順紋切長條，灑些許太白粉與水按摩雞肉，反覆加水直到雞肉變嫩 ＊水要分次加，分次吸收；一次加大量水，反而不吸收。只要能吸收，就持續加水 4. 熱油鍋後，依序放入綠咖哩、調味料→雞肉→香菇、蕃茄 加些許水或高湯蓋過食材以中火煮熟 5. 起鍋前加入九層塔、越南香菜拌勻即可 ＊因為綠咖哩醬會越煮越辣，所以若怕太辣，綠咖哩醬可以後放後煮
放了香菇跟蕃茄在裡面，讓綠咖哩醬除了辣的夠勁之外 還可以吃到蕃茄跟香菇的鮮甜湯汁，讓整道菜辣而不膩
http://claire0405.pixnet.net/blog/post/22647526
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
短腿貓要找主人
推薦友人那裡現在有一隻曼赤肯短腿貓(幼貓)要找主人要養的可以去看看瞭解詳情看短腿貓點這裡
曼赤肯貓品種介紹原產地:美國 體型:中等稍胖發生型態:自然突變 毛色:單色、雙色、斑紋等，顏色變化豐富 曼赤肯貓另有一個大家較熟悉的外號：短腿貓、臘腸貓。牠的特徵是擁有像臘腸狗般的短短四肢，後腳比前腳長，牠會跳、會跑、會爬樹，腳步快速，一點兒也不影響靈活度，姿態非常的可愛呢！ 曼赤肯貓的起源不詳，是晚至1900年代，才在美國突變產生的品種。 曼赤肯貓的被毛不需要特別的照顧，是屬於短毛而稍長，毛色潤澤，觸感光滑，眼睛顏色則與毛色無必然關係。體型中等，公貓比母貓大，肩部寬闊、胸部圓壯，短腳的基因對於健康與生活並無任何妨礙。唯一要注意的是控制體重，不可養得太胖，否則易有疝氣的問題。
曼赤肯是自然演變出來的侏儒品種貓，他們有很特別的短腿。我們今天所知道的這個品種，源自於路易斯安那州的Rayville。1983年 一位音樂教師Sandra Hochenedel發現了兩隻貓躲在他的小貨車底下，他原以為是牛頭犬。Hochenedel收留了這些貓，並帶他們回家。稍後他發現了兩件事，兩隻都懷孕了，而且兩隻都有短又可愛的腿。他把這些來自小人國的貓咪稱之為”Munchkin”。他留下了黑色的貓黑莓(Blackbarry)，送走了灰色的藍莓(Bluebarry)。隨後黑莓產下她的第一胎，Hochenedel將其中一隻名為陶樂絲的短腿貓送給她位於路易斯安那州Monroe的朋友Kay LaFrancef。 LaFrance的貓可以自由進出屋子，加上並沒有結紮，因此在Monroe住家附近產生了一群野生的曼赤肯貓。他們顯然可以和周圍的長腿貓正常的競爭，並取得繁殖與交配的機會。 Hochenedel與LaFrance連絡了位於美國的國際貓協TICA的基因委員會主席Solveig Pflueger博士。她的研究確定了這樣短腿的現象是由於顯性基因的突變影響了腿的長骨。這樣的明顯的突變自然發生在貓纇的基因庫裡。任何有這種基因的貓將會顯示出短腿的特徵。一隻從父母之一接收到曼赤肯基因的貓，將有大約一半的機會生出短腿貓。短腿的貓對科學界來說並不是新聞。一筆1944的獸醫紀錄內記載了H.E.William Jones醫生描述四代有短腿現象的貓，其中包括了一隻八歲半的黑色母貓，終其一生擁有相當良好的健康紀錄。 她的父代、祖父代與她的部份後代跟他一樣有相似的外觀。這些貓的動作被描述為”猶如貂一般的動作” ，但在其他各方面就如同其他貓種一般正常。但不幸的事這些貓在二次世界大戰的時候似乎消失了，因此在後來的貓品種中，這樣的特徵並不存在。1956年，德國Hamburg的Max Von Egon Thiel如此描述了他在1953年他在Stalingrad看到的一隻貓。他有很特別的短腿，但並沒有任何肢體上的障礙，並與其他正常體型的仔貓玩在一起。他注意到這隻貓坐在牠的臀部上，把它的前腿舉在空中，與老鼠防禦敵人的姿勢相當類似。由於這樣的行為，這種貓被該筆者稱為”史達林格勒袋鼠貓”。 在他返回德國的前一天，這貓被一位俄 國的 醫師帶回去了，從此斷了消息。然而根據這樣的描述，無疑代表了這個特徵仍存在於英國。 在1999年一月由Dr. Pflueger發表的學術論文中提到：「在我1990年開始研究曼赤肯時，我擔心由於近親交配會造成畸形的仔貓。這不是一個不合理的憂慮，在人類之中也有近親結合而造成軟骨發育不全的症狀。然而我以曼赤肯與曼赤肯交配，包括了非常親近的血緣，但並沒有產生任何類似畸形軟骨的症狀。目前有足夠的資料以證實同型結合的交配所發生的軟骨變異不會發生在未來的繁殖上。」他更進一步提到：「我相信曼赤肯是健康且快樂的貓種，並且有著成為冠軍貓種的未來。沒有其他的理由讓我相信這不會發生。」1995年，曼赤肯首次在美國被國際貓協TICA 承認為新品種，目前更被其他國家與協會承認。依據Laurie Bobskill，國際曼赤肯社群主席，提出在美國發現有19種類似曼赤肯的變種，全都與黑莓Blackbarry的血緣無關。培育曼赤肯的人們因此得到了鼓舞，因為這平息了曼赤肯是家貓變種的爭議。諷刺的是，對於這品種的爭議，也增加了這個品種貓的數量。由於華爾街日報、人民日報、與其他的出版品的報導，對於曼赤肯的需求已然相當龐大，在等待名單中的人數眾多，但供應卻有限。靈活度曼赤肯喜歡和她的貓朋友們玩耍和摔角，並不在意和他們在身體上有什麼不同。而他們的貓朋友並不把他們當成是殘障。曼赤肯也喜歡和大狗與小狗們相處。有個主人說他們的曼赤肯貓喜歡跳到狗的背上，並且騎著狗兒在家裡跑來跑去。培育者聲稱曼赤肯可以做任何其他貓可以做的事，除了跳到書櫃的最上層以外 (好吧，這是在最近有篇報導之前的事。 有報導一隻曼赤肯在一個六呎高的書架上玩鴕鳥的羽毛，在跳上書櫃時毫不感到麻煩。雖然他嘴巴裡咬著羽毛的樣子很不優雅。) 許多曼赤肯可以跳上廚房流理台，同時其他貓咪卻要走更多的路。有些事對曼赤肯來說是無法定義的 – 你必須親自看過才能了解他們的吸引力。一隻從不會長大的小貓，他們似乎從來不會長大、容易受傷害、並且溫暖人心。事實上是他們強壯、堅韌、靈敏、喜歡跑來跑去，對他們的身高來說，他們可以跳的極高。個性對於他們自己來說，面對圍繞在牠們周圍的爭議，他們總是像自己一樣 –貓，自信、傑出。 曼赤肯有像喜鵲一樣的習性，常常到處蒐集小小的、閃亮的東西，找個地方藏起來以供日後玩樂。這些”小強盜”有著比其他貓種更多的好奇心，在家裡沒有不會有他們沒探索過的地方。如同他們擁有甜美的個性，曼赤肯也很任性、外向、聰明。他們喜歡聚在一起，也特別喜歡玩耍，和與其它貓咪、狗、寵物相處融洽。是的，他們也將豐富你的人生。曼赤肯喜歡玩玩具老鼠和羽毛逗貓棒，但玩樂時間結束時，他們會需要蜷伏在溫暖的大腿上，被撫摸著，就像其他的貓咪一樣。
曼赤肯臘腸貓|曼赤肯臘腸貓|曼赤肯臘腸貓|曼赤肯臘腸貓|曼赤肯臘腸貓|曼赤肯臘腸貓|曼赤肯臘腸貓|曼赤肯臘腸貓||曼赤肯專業培育貓舍|Munchkin Cat|曼赤肯貓|曼赤肯|短腿貓|臘腸貓|曼赤肯短腿貓|曼赤肯臘腸貓|2011曼赤肯短腿貓新生小貓|曼赤肯臘腸貓2011新生幼貓|曼赤肯貓舍|俗稱臘腸貓|曼赤肯價格|曼赤肯價錢|短腿貓 市價|日本短腿貓|美國短腿貓|臘腸貓照片|短腿臘腸貓|曼赤肯臘腸貓|曼赤肯臘腸貓|臘腸貓照片|曼赤肯臘腸貓圖片||曼赤肯臘腸貓|Munchkin|Munchkin|Munchkin|Munchkin|Munchkin|Munchkin|Munchkin|Munchkin|曼赤肯臘腸貓|munchkin曼赤肯臘腸貓|曼赤肯為什麼腳這麼短|曼赤肯短腿貓品種介紹|曼赤肯臘腸貓新品種家庭寵物貓曼赤肯短腿貓個性非常友善親近人類溫和喜歡撒嬌|Q版超卡娃伊短腿貓咪|曼赤肯短腿新生小貓|曼基康貓|買曼赤肯短腿貓|短腿臘腸貓買賣|出售曼赤肯短腿貓|短腿臘腸貓待售|曼赤肯短腿小貓照片|短腿臘腸貓圖片|曼赤肯短腿貓|尋找新主人|單純家庭生產曼赤肯短腿貓|曼赤肯短腿貓男生|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|臘腸貓|短腿臘腸貓女生|短腿貓 市價|短腿貓認養|曼赤肯短腿貓|日本短腿貓|短腿貓的悲哀|買短腿貓|折耳短腿貓|購買曼赤肯短腿貓|賣短腿臘腸貓|
.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }
分享
Facebook
Plurk
YAHOO!
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
飄了整地的...油桐花
日期:97/05/04
出席隊友:峰哥.志玲.祥嫂.阿龍.小寶.學妹.劉嘉玲.梁朝偉.威仰.明上.金鈴.志同學
照片真的好多好多~~~~
如果不分成2本相簿供大家觀賞
要一次全部看完的話.....我想~脖子應該會扭到喔!!!
目前照片已經先上傳一本了
快去看看唄~~~ 要看詳細照片請點這裡
呼~~~第二本相簿終於也上傳完畢了!!! 點這裡~ 第二本相簿
********************************************************************燒~燒~燒~~~
打鐵要趁熱!!!!!油桐花的照片~~先睹為快!!!!
上個星期的桐花之旅~每個人都玩得不亦樂乎!!
趁著意猶未盡的心情還未退去前.....
我趕緊先把幾張油桐花的照片貼上來~讓大家回味一下!!
這次的照片非常之多~~~其餘的就等全部整理好~再一起上傳嘍!!!
請慢慢欣賞吧~~~~
ctchdch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
