- Mar 10 Mon 2014 10:31
["10+3"媒體雲南行]相約雲南 亞洲同歌
- Mar 08 Sat 2014 01:28
市人大將首次審查社保基金預算
本報訊（記者 王皓）從昨天起，市人大財經委將用三天時間對本市2014年市級財政預算草案進行初步審查。與以往主要由市人大財經委進行初審不同，今年市人大七個專委會和各區縣人大常委會將首次全部參與對市級預算草案的初步審查，確保預算審查更有針對性也更加公開透明。其中社會保險基金預算是第一次提交市人大審議。
- Mar 01 Sat 2014 00:40
合肥前8月891戶國家重點服務業企業盈利逾55億
合肥市統計局昨天發佈統計分析，今年前8個月，全市國家重點服務業企業穩步發展，收入平穩增長，盈利能力進一步提升。截至8月底，全市891戶國家重點服務業企業累計實現營業收入422.78億元，國有經濟成主導力量，龍頭企業拉動力增強。
- Feb 26 Wed 2014 08:55
上海市區今明天氣預報
- Feb 23 Sun 2014 16:36
暖氣來了別讓乾燥也來
- Feb 21 Fri 2014 05:18
韓國蔚山前海一油輪輸油管破裂 海域受污染(圖)
中新網11月10日電據韓聯社報道，當地時間10日凌晨4時45分許，韓國蔚山市蔚州郡溫山前海上一艘巴拿馬籍的16萬噸級油輪在通過海上原油運輸裝置進行原油卸載作業的過程中，原油輸送管破裂導致附近海域受污染。
- Nov 13 Wed 2013 02:00
寓言~1 馬纓丹與蝴蝶
- Sep 07 Sat 2013 04:11
打坐禪修_收功健身法
打坐禪修_收功健身法打坐或禪修者在長時間打坐或參加禪七等禪修時，因長時間打坐或調息不是很得體的情形下，色身及血氣難免會滯悶，故逢此現象就要做一些色身的運動，才能保持禪修的進境。下列提供一些簡單的功法供您參考。 二、手中乾坤對對碰：十一節動作 大拇指的基部互相碰撞36下 手掌外刀部互相碰撞36下 手腕基部互相碰撞36下 雙手手指用力互抓摩擦兩邊經絡36下 右手手刀部敲擊左手虎口的合谷穴36下 左手手刀部敲擊右手虎口的合谷穴36下 右手握拳，敲擊左手手心的勞宮穴36下 左手握拳，敲擊右手手心的勞宮穴36下 馬爾地夫 兩手掌微外翻背刀部互相碰撞36下 手背互相碰撞36下 指頭用力抓放36下 全部做完手掌摩擦。常常做此運動，上半身的毛病會消除。 三、肩膀運動: 打坐久了，頭與肩膀會酸痛，做這動作會有幫助。 提肩:肩膀提起、放下，重複十八次 旋轉肩膀十八次 右手握拳手垂直手肘彎屈，由前往後大力撞擺18下 右手手肘與腋窩成45度，由前往後大力撞擺18下 右手手肘與腋窩成90度，由前往後大力撞擺18下 右手握拳彎臂向上外方擺動，左手握拳向下外擺動18下 換左手輪流重複再做一遍。 四、頭的運動： 打坐到一個階段，當氣衝到頭部，化不開也下不來禮服時，在頭裡面發脹，要如何克服？頭部、胸部和喉嚨的交界點叫喉輪，要技巧運動頭頸部，讓上下的氣相通。 低頭再往上，上下18下 以頸部為基準，頭部左右擺動18下 頭部由左往後再往右旋轉(逆時鐘)18下 頭部由右往後再往左旋轉(順時鐘)18下 以頸部為基準，先吸一口氣後閉氣，然後頭部左右45度擺動，至不能再憋氣為止。應練習到一口氣可做到180下(來回算一次)，做完後調息。 五、手腕與腳踝部位的旋轉: 手腕旋轉：手三陰(心、肺、心包絡)與手三陽(小 腸、大腸、三焦)等六條脈，都是經過手腕。手三陰由胸部走到手指端，手三陽由手指端走到頭部西裝外套。所以有頭痛的毛病，不是處理頭部，而是要轉手腕，讓氣通後， 頭痛就會好的。動作簡單，但對身體調理很有幫助，有時間就要多做，動的時候若感覺手很酸痛，表示身體很不健康，經絡不通，起碼練習做到一百五、六十下，肌 肉不覺得酸痛，如此才表示身體健康。順逆不同方向各轉一百零八下。 腳踝旋轉： 打 坐久了，因為解谿穴常常氣不夠或不通，所以環跳、膝蓋和腳掌會痠疼，故要轉動足踝處。因為足三陽(胃、膀胱、膽)由頭走到腳趾端，足三陰(脾、腎、肝)由 腳趾端走到腹胸部。故下半身的內臟器官經絡都通過內踝彎曲的地方，如果肝、脾、腎、膀胱ARMANI、膽、胃及生殖器官等不好的人，表示此處經絡不通，要多運動。若長 期打坐腳會酸痛，亦要運動此關節處。這運動最好在家裡休息時躺著做比較能得力，效果會更佳。 膝蓋曲起，一隻腳以腳跟為中心，先依順時針方向，用大力旋轉，腳掌尖範圍要大，轉108下後，再依逆時針方向重複做108下。做完再換另一隻腳做；兩隻腳要分開各別做，因為如此注意力和力道較充足。剛開始做的時候，解谿穴裡的關節會很酸痛，要是做後不痛，則表示沒有做對。 兩隻腳板平行，足掌板反方向踏下、提起，即一隻腳板向下、另一隻腳板向上提起，一隻腳板上下算一次，如此運作108下G2000。
- Aug 22 Thu 2013 15:03
4個心理學概念，成為職場人際高手
4個心理學概念，成為職場人際高手4個心理學概念，成為職場人際高手在職場工作，如果完全沒心眼，不懂得察言觀色，也不擅長人際關係技巧，就很可能會被譏諷為「白目」、「沒人緣」，連帶工作能力也遭到懷疑借貸。【整理∕吳升皓】日本心理學家澀谷昌三認為，人際關係不順遂，其實可以透過心理學來解決。他在《CEO成功學4：職場神通心戰術》一書裡，將適用於職場上的心理學歸納為6大部分，其中最重要的4項包括：1. 票貼初期效果：人們往往會被最先聽到的關鍵字所控制，並且形成偏見；適用於談判、說服、遊說等情境。因此，如果想讓大家支持你的提案或簡報，你應該在一開始先設法說服那些肯定自己想法的人（換句話說，最好避宿霧免一開始就試圖說服經常否定自己的人），爭取他們的認同，以在會議場合中營造出點頭、附和與贊同的「初期效果」，如此一來，其他人就比較不會輕易否定或質疑你，提案過程自然會更順利。2. 低球技巧：人們巴里島一旦做了決定，即使條件改變，也很難再半途而廢；適用於業務銷售情境。例如，房仲業務員向顧客推銷房屋時，總會先介紹總價較低、在顧客預算之內的成屋；等到顧客深受吸引，比較不會隨著價格的變動而動搖購馬爾地夫屋的決心時，就可以順勢推出價格更高的銷售標的。簡單說，低球技巧就是要「由低至高」循序漸進，儘量避免一開始就推銷高價位、超出顧客預算的產品及服務，以免第一時間就讓顧客自覺負擔不起、打退堂鼓。禮服3. 向年長同事請益：想和年長同事建立良好關係，以心理學的立場來看，就是要向對方強調「我很需要你」的氛圍，因為年長同事通常最在意「別人是不是已經不需要我了？」所以，最實際的做法就是向前輩請益，西裝外套活用「我很需要你」的話術，引導對方說出各種經驗談，如此不但能消除他們內心的不安，也能提升他們對自己的好感。4. 掌握道歉的黃金期：如果發現同事或顧客對自己心生不滿時，一定要在對方憤怒尚未平復時ARMANI道歉，才會有立竿見影的效果。例如，在收到對方充滿憤怒字眼的電子郵件時，一定要立刻打電話或登門道歉，即使挨一頓罵也值得；否則等到對方怒氣都已經平復，才送上遲來的道歉，通常已經無法再彌補雙方關係G2000了。（經理人月刊，取材自《CEO成功學4：職場神通心戰術》，澀谷昌三著，尖端出版。）
- Aug 12 Mon 2013 21:45
【心理測驗﹞已經分手的舊愛人，有一天突然成為你的同學/同事，你會怎麼辦？
【心理測驗﹞已經分手的舊愛人，有一天突然成為你的同學/同事，你會怎麼辦？已經分手的舊台北港式飲茶愛人，有一天突然成為你的同學/同事，你會怎麼辦？1.無論如何要他離開 2.自己離開 3.裝京站美食成什麼都沒發生過 4.再次約他出來見面 1.選“無論如何要他離開”：你為人沒耐性，而且以宜蘭民宿自我為中心，很少顧及別人的感受，尤其遇到難題時，你會依賴別人的幫助。這類人要小心，商務中心別人不是奉旨幫你的，這樣的性格很容易把朋友激走的。2.選“自己離開”：你是衝動派掌門租房子人，做事往往不顧後果，亂沖亂撞，容易弄致失敗收場，提議你多聽取別人的意見，可減少碰看房子釘子的機會。3.選“裝成什麼都沒發生過”：你是心思熟慮的人，做事細心周密，遇困難時處房地產變不驚，總不會叫別人為擔心。4.選“再次約他出來見面”：你是一個凡事都會為他人著想的房屋買賣人，正因如此，當你遇困難時，身邊的朋友定能助你一臂之力！
